肩こり | 印西市・千葉ニュータウンの松尾整骨院

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肩のコリでお困りの方 | 印西市・千葉ニュータウンの松尾整骨院

 
肩のこりが慢性化すると日常生活に多大な影響を与えてしまうので早めに対処する必要があります。
 
印西市で肩のコリを解消するなら千葉ニュータウン中央の松尾整骨院が最適です。
 
原因はひとつではないのでプロに診断してもらい、適切な施術を受けてください。
 
乳酸が蓄積している状態を解消していくことで身体が楽になり、めぐりが活発になるので冷えも予防できます。
 
冷えている状態は肩のこりを発生させやすいので、まずは全身を温めてもらいましょう。 
 
 

肩のコリの原因は?

眼精疲労やカラダが冷えやすいなども肩のコリを助長しますから、速やかに解消させる必要があります。
 
日常生活で思い当たることがあれば改善し、身体をスッキリとさせてください。
 
冷えは万病の元と言われるだけあり、放置しておくと面倒なことになります。
 
冷えから免疫力が低下しますし、眼精疲労や肩のこりなどを招くことは多いです。
 
特に女性は筋肉量が少なくて身体が冷えやすいので、痛みが発生しやすいと言えます。

 

 

繰り返す肩のコリは間違った対処法にある?

マッサージは一時的にラクになるだけで次の日にまたつらくなることもあるため、マッサージで解消しない肩こりには千葉ニュータウン中央の松尾整骨院の施術をおすすめします。

 
根本から原因を取り除いていきますので、楽な状態がずっと継続してくれます。
 
マッサージで筋肉をほぐせば楽になりますが、骨格にゆがみが発生している状態なら整骨院を活用するのがベストでしょう。
 
ゆがみが発生した場所は骨格がアンバランスになっており、身体全体に悪い負荷をかけてしまいます。
 
マッサージをしても2~3日しか楽な状態が継続しない場合は骨格に問題がある可能性大です。

 

今、つらい肩のコリにできる対策とは?

今現在において肩こりに悩んでいる方は、マッサージや痛み止め・シップなどを試してみるのがおすすめです。
 
これらの方法で解消するなら大きな問題はなく、一時的な肩こりであった可能性があります。
 
首から肩にかけて痛みを感じる場合はコーヒーや緑茶などを飲みすぎており、カフェインの過剰摂取になっている可能性があります。
 
カフェインは覚醒作用がありますが、摂りすぎると身体にデメリットとなるので注意です。

 
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